Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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131 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1709 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 153,52g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Подлива, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Подлива, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Подлива, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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p_boroda's Gewichtsverlauf
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