Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1120 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: 烚蛋, 全麥麵包, 咖啡. Mittagessen: 炸魷魚, 爭鮮 馬刀貝壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 三文魚壽司. Abendessen: 紅餐酒. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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