Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 하루견과 하루견과, 닭가슴살, 토마토, 살짝 삶은 계란. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 홀리데이 돌체라떼. Abendessen: 토마토, 삶은 계란, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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