|
Timbangan manual = 63,5 kg
Timbangan digital = 61,95 kg
|
63,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: Ikan Belanak. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Buah Pir, Buah Pir, Chia Seed, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe, Sayur Campuran, Dada Ayam, Telur. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meliafit's Gewichtsverlauf
|