Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2574 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 293,87g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Яблоками, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Abendessen: Перекресток Виноград Белый, Творожная Запеканка с Яблоками, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Snacks/Sonstiges: Лента Дыня, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|