Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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100 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1556 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша, Отруби Ржаные, Огуречный Сок. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Груша, Джинн Семечки Жаренные, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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