Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1335 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Сыр, Огурец (с Кожурой), Лосось, Яготинский Творог 5%, Жменька Рисовые Хлебцы. Mittagessen: Kinder Шоколад, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Верес Квасоля в Томатному Соусі. Abendessen: Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
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