Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1690 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Banaanit, Perinteinen Hedelmäjogurtti . Mittagessen: Pirkka Lohkoperuna, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty). Abendessen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Maalaiskinkku, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Välimeren Herkut Makea Vinaigrette, Mozzarellajuusto, Pekoni (Paistettu Pannulla), Atria Vuolu Kanafilee, Vihersalaatti. Snacks/Sonstiges: Taffel Classic Chips, Maitokolmio Profit Lakritsifudge Proteiinivanukas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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