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Total: 158.0
Fat: 36.8%
Water: 40.2%
Muscle: 31.2%
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74,0 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Imitation Crabmeat, Portabella Mushrooms, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Totino's Chicken Parmesan Rolls, Red Onions, Crab Rangoon. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Merlot, Yellow Tail Merlot. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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