Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2585 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 360,74g.
Frühstück: WAOW Banaanilastu, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Porkkanat. Abendessen: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kanafilee, Kurkku, Vihersalaatti, Pirkka Riisipiirakka. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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