Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2100 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Сырники на кокосе, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Котлета Куриная, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Анком Колбаса Варёная Докторская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сырники на кукурузе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Господарочка Кабачки Маринованные. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Булочка Улитка с Корицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|