Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 30,13g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Champiñones, Huevo, Café. Brunch: Zanahoria, Fresas. Mittagessen: Tomates, Champiñones, Aceite de Oliva, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Nachmittagstee: Mercadona Jamón Serrano, Aceitunas, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Abendessen: Tomates Cherry. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shylah75's Gewichtsverlauf
|