Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2067 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 161,81g | Kohlh: 243,86g.
Frühstück: Lidl Barretta Proteica 50%, Crownfield Haferflocken Zart, Cerealitalia Branstick con Germe di Grano, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Mittagessen: Milbona Skyrella, Zucca, Amo Essere Biologico Fusilli. Abendessen: Fior di Natura Nuggets di Soia, Fior di Natura Straccetti di Soia. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Protein, I Tesori del Forno Nuvolette alla Segale e Frumento Integrali. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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