|
Урааа! Я такого даже и не помню 😃😃😃
-3,7 за месяц) учитывая небольшой исходный вес) двигаемся дальше))
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Маркет Перекресток Гречка . Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Abendessen: Орехи Кешью, Zero Джем Манго , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, 0 Калорий Наполеон без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dok.Vlada's Gewichtsverlauf
|