Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1648 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 181,76g.
Frühstück: Pano Bułka Tarta, Kujawski Olej Rzepakowy, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Łaciate Śmietanka 18%, Ogórek (Obrany), Polmlek Masło Ekstra 82%, Jajko, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Mittagessen: Mentos Mentos Fruit. Abendessen: Zott Monte, Kuchnia Lidla Cukier Biały , Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mlekovita Mleko 0,5%. Snacks/Sonstiges: Tiger Head Shock Kwaśne Jabłko, Nestlé Aero, Algida Nogger. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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