Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2665 kcal
|
Fett: 83,42g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 226,14g.
Frühstück: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Виктория Хлеб Мариинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ со Свининой, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Хлебпром Хлеб Диабетический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Тестов Оладушки Домашние. Abendessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Добрый Сок Яблочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Jack Daniels Виски. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Eco Молоко Кешью Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|