|
Я сегодня минус 10 кг. Я так долго этого ждала и вот наконец дождалась. Ура ура.... Ура ура аааааа!!!!! Это круто!!! Ещё впереди - 5 кг. Я это сделаю.... Отвечаю!!!
|
70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1612 kcal
|
Fett: 100,76g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 96,63g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белоручка Закуска из Хрена, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Abendessen: Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
|