Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 63,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Свитлогорье Сливки 10%, Яйцо, Беларусь Сыр Голландский, Ого Отруби Ржаные, Перекресток Огурцы Малосольные. Abendessen: Помидоры Черри, Яйцо, Кабачки, Красное Яблоко, Мистраль Пшенная Крупа, Свитлогорье Сливки 10%, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MirrorN's Gewichtsverlauf
|