Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1796 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 257,08g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Brie, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sopa de Miso, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Abendessen: Queijo Brie, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Meio Amargo , Abacaxi, Damascos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ferreirasales1859's Gewichtsverlauf
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