Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, The Essential Baking Company supper seed multi-grain bread, Trader Joe's Organic Raspberry Fruit Spread, Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Amy's Gluten Free Shortbread Almond Cookie. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Walking the Dog - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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metaldave's Gewichtsverlauf
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