Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1460 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Orégano, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Seleta Mista. Abendessen: Joelho, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Banana Passa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Lacta Bis (7g), Café com Açúcar. mehr...
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3814 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 34 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Dormir - 8 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 3 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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