Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1744 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Black Olives, Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Boiled Egg, New York Bagel Plain Bagel. Abendessen: New York Bagel Plain Bagel, Brooklea Protein Yoghurt, Iceland Chicken Madras, White Rice. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
keep going..you can do it 🙂
03 Sep 21 vom Mitglied: cherry6y
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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