Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Café, Tapioca, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Molho de Soja (Shoyu), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Oggi Picolé de Brigadeiro, Repolho, Almeirão, Subway Cebola, In Natura Tomate, Salada Crua, Brócolis. Abendessen: Presunto Fresco, Tapioca, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 40% Cristal. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rakquel22's Gewichtsverlauf
|