Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1562 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Melancia, Banana-Maçã, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Darkness Whey Nitro Hard, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma. Mittagessen: Melancia, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Friboi Fraldinha. Abendessen: Cacau Show Trufa Chocolate e Nozes, Amstel Cerveja (330ml), Picanha, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Darkness Whey Nitro Hard. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Fabipva's Gewichtsverlauf
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