Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1634 kcal
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Fett: 119,93g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 40,33g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Merluza, Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha, Sadia Presunto Fatiado, Cenouras, Heinz Maionese, Escarola, Shefa Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo, Farinha de Amendoas. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Dona Clara Farinha de Milho Flocada, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Farinha de Amendoas, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Fatiado, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Paulista Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Brevivente's Gewichtsverlauf
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