Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1232 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Splenda Splenda Naturals Stevia, Tea (Brewed) . Mittagessen: Young Green Onions (Tops Only) , Great Value Cream Cheese, Deli Sliced Ham. Abendessen: Heinz Original Cocktail Sauce, Publix Jumbo Shrimp, Butter , Soft Bread Stick, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kahlua Mudslide, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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pineberrydairy's Gewichtsverlauf
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