Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1240 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 46,86g.
Frühstück: Голубика, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Сыр Проволоне, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, JLC Творог 2%. Abendessen: Капуста, Лук, Сметана 20%, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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