Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Chuleta de Cerdo Frita, Soprole Crema Chantilly, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate. Mittagessen: Minuto Verde Habas, Lechuga, Cazuela de Pollo. Abendessen: Helado de Vainilla , Café Helado con Crema y Azúcar. Snacks/Sonstiges: Café Helado con Crema y Azúcar, Fruna Helado Crocante. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Encinapaula206's Gewichtsverlauf
|