Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1848 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Aveia em Flocos, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Camil Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Abendessen: Carne Moída Refogada, Mandioquinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Salada de Atum com Queijo, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Zona Cerealista Farinha de Amendoim . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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