Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2811 kcal
|
Fett: 89,25g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 365,74g.
Frühstück: Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Carnitas, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Coronado Rompope, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Dulces Vero Pica Fresa, Oreo Oreo. Mittagessen: Dolores Medallones de Atún, Charras Tostadas de Maíz, Mantequilla, Pulpo, Tortillas de Harina. Abendessen: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Gelatina, Lala Queso Oaxaca Light, Nestlé Carlos V Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|