Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1304 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Café com Leite Integral. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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adenildes.fonseca's Gewichtsverlauf
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