Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Café com Leite Integral. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adenildes.fonseca's Gewichtsverlauf
|