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3 Eylül Cuma Sabah Aç Karnına
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76,1 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1294 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Abendessen: Birşah Laktozsuz Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği. Snacks/Sonstiges: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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