Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1822 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Plátano, La Asturiana Leche Entera, Mercadona Sirope de Agave, Café. Mittagessen: Hacendado Hummus Classic, Sal, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Abendessen: La Asturiana Leche Entera, Prozis 100% Real Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, DIA Rosquillas con Azucar, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Bebida Energética Light . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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