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어제 초저녘부터 푸욱~~잤을 뿐인데
1키로 빠졌다 ㅎㅎㅎㅎ
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52 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1766 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 271,29g.
Frühstück: 아보카도, 삶은 계란, 어묵볶음, 사과4/1쪽, 흰강낭콩. Mittagessen: 배추김치, 깻잎장아찌, 현미잡곡밥, 어묵볶음, 사과4/1쪽. Abendessen: 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 농심 너구리. Snacks/Sonstiges: 비비고 비비고 왕교자. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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