Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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113,0 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1185 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Smucker's Natural Blackberry Fruit Spread, Butter, C&H Cane Sugar Cube, Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Artisan Bakers Keto Bread, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Skippy Creamy Peanut Butter, Fried Egg, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Beef Filet Mignon Steak, Thomas' Everything Bagel. Abendessen: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Tomatoes, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Calavo Avocado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bigguyy's Gewichtsverlauf
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