Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1129 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Tahu, Petai, Uleg Sambal Pedas, Minyak Bunga Matahari, Sawi Hijau, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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730 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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