Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1200 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 豆浆, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. Mittagessen: 白米（中粒米，煮熟）, 炒丝瓜, 剁椒鱼头, 炒生菜. Abendessen: 泰森 去皮鸡上腿肉, 白米（中粒米，煮熟）, 炒丝瓜, 肉片, 毛豆. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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1922374686's Gewichtsverlauf
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