Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1315 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Премия Гречневая Крупа, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Верес Квасоля в Томатному Соусі, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Пельмени, Яготинский Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Фета, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
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