Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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370 kcal
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Fett: 11,88g | Eiw: 12,74g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Domatesler, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Tamek Domates Salçası, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Şeftali, Badem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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