Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
3013 kcal
|
Fett: 130,39g | Eiw: 153,91g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Мраморный, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники на кокосе. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Chateau Вино Розовое Сухое, Молком Масло Сливочное 72,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Snacks/Sonstiges: Chateau Вино Розовое Сухое, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|