Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 93,62g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Ашан Яичница Глазунья, Черкашин Колбаса Языковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Черкашин Колбаса Языковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тим бости. Abendessen: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Каждый День Цветочный Мед, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Черкашин Колбаса Языковая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|