|
Сегодня ровно месяц как я здесь.🎉🎂 За это время скинула 6,4 кг. 💃Начало хорошее,посмотрим что будет дальше. Мне даже нравится считать к/б/ж/у и придумывать меню.👩🍳
|
89,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Изюм Тёмный, Банан, Сахар, Кофе. Mittagessen: Слобода Кетчуп, Капустные оладьи, Куриная грудка в духовке. Abendessen: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Помидоры Черри, Сахар, Кофе, Сава Ново-Московская Колбаса, Лунское Море Крабовое Мясо, Белебеевский Сыр Белебеевский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
|