Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2635 kcal
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Fett: 142,64g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Tort Czekoladowy, Olimp Whey Protein Complex 100%, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Tarczyński Roślinne Kabanosy, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Jajko na Twardo, Pilos Mleko 1,5%, Łaciate Mleko 0,5%, Ketchup, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sokołów Kiełbasa Podwawelska Wieprzowa Drobno Rozdrobnione. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gawenzi's Gewichtsverlauf
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