Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1368 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 227,83g.
Frühstück: 巧克力曲奇饼干. Mittagessen: 油醋汁, 白玉 玉子豆腐, 土豆（水煮，加盐）, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 桃子, 俄罗斯大列巴. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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