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Oké het beginnetje is er…. Maar nog niet op het gewicht van voor de vakantie.
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67,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1188 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Chocolade Pasta, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnoot Chocolade Pasta, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crisp Bread Knäckebröd. Mittagessen: Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Abendessen: Aardbeien, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Hout Gerookte Zalm Blokjes, AH Gegrilde Courgette, Bonduelle Ratatouille À La Provençale. Snacks/Sonstiges: Crisp Bread Knäckebröd, Sweet Bee Honey Flavour, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ik vind 8 ons meer dan een begin, topper!
04 Sep 21 vom Mitglied: snoezeloes79
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04 Sep 21 vom Mitglied: ingridt
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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