Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1596 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 227,56g.
Mittagessen: Lettuce, White Rice, Cucumber (with Peel) , McDonald's McFlurry Oreo, Oreo Galletitas, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tunihamzi's Gewichtsverlauf
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