Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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911 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Капучино, Своя Лінія Круассан с Шоколадом. Mittagessen: Сыр Российский, Bob Snail Пастила, Банан. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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