Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Zweites Frühstück: Савушкин Ряженка Груша Карамель. Mittagessen: Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Рассольник. Abendessen: Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Брюссельская Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|