Noenie55's Notizen, 17 Mrz 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014

95 kg Bisher verloren: 3,4 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 17 März 2014:

1073 kcal

Fett: 40,65g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 115,12g. Frühstück: Soy and Milk Meal Replacement or Supplement (Reconstituted). Mittagessen: Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium. Abendessen: Jason's Deli Homemade Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: Vienna Beef Bratwurst, Jelly (All Flavors). mehr...

2913 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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