Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2430 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 351,84g.
Frühstück: Gery Snack Sereal, Alfamart Caramel Popcorn, Bakpao. Abendessen: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Susu Jahe, Cireng, Pisang Goreng, Tape Singkong, Pisang Molen, Combro, Singkong Goreng, Alfamart Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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